Plätzchen, Festbraten und Co. – Deutsche Leberstiftung gibt Tipps für die Advents- und Weihnachtszeit
Die Advents- und Weihnachtszeit bedeutet für viele Entspannung,
Genuss und eine Auszeit vom Alltag – bringt jedoch auch gesundheitliche
Risiken mit sich. Besonders der Dezember und die erste Januarwoche fördern
durch Festlichkeiten wie Weihnachten, Silvester und Neujahr ungesunde
Essgewohnheiten: kalorienreiche Speisen, Süßigkeiten, zuckerhaltige
Getränke und Alkohol werden vermehrt konsumiert, während gleichzeitig die
körperliche Aktivität abnimmt. Diese Kombination begünstigt eine
Gewichtszunahme und kann langfristig die Lebergesundheit belasten. Die
Deutsche Leberstiftung gibt daher praktische Tipps, wie sich die Festtage
genussvoll und leberfreundlich gestalten lassen.
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